Gyakorolj nyáron Igen, ha több lépéssel mersz a műemlékekkel
Világszerte sok olyan történelmi épület van, amelyek hosszú lépcsőkkel rendelkeznek, és bár érdemes megmászni rajtuk, nagy fizikai erőfeszítéssel járnak.
Bár igaz, hogy nem szükséges elhagyni Aragónt, hogy felfedezzék azokat az egyedi úti célokat, amelyeket még a Lonely Planet is felülvizsgált, ha nagy magasságú városi turizmust keresünk, igen. Világszerte számos műemlék kínálkozik, amelyeket nagyságukból adódóan kínálnak látványos kilátás nyílik a turistára ráadásul edzésre kényszerítik, miközben felfelé vezet a lépcsők hálózatán, amely a legmagasabb részhez vezet. Ezt tekintik a Musement nevű platformon, ahol tevékenységek foglalhatók a rendeltetési helyen, ahonnan összeállították a világ néhány legfontosabb műemlékének csúcsainak listáját. a hozzávetőleges kalória, amelyet mindegyikben meg fogunk égetni!
A műemlékek, nehézségüknek megfelelően
A Burj Khalifa, Dubaiban, és Petronas-tornyok, Malajziában a világ két legmagasabb épülete, és ezért azok is a legtöbb lépcsővel. Az elsőnek van 2.909 lépés, míg a másodiknak van 2,170. Meg kell jegyezni, hogy aki meri feltölteni, az átlagosan 300 és 500 kalória között éghet el.
A Empire State Building New York-i 1860 lépés, amely a 102. emeletet jelenti. A magasság annyira fontos, hogy ennek az emblematikus épületnek a lépcsői minden évben Empire State Building felkészülés, egy olyan verseny, amelynek résztvevői 10 perc alatt 86 emeleten (1576 lépés) másznak meg. A párizsi Montparnaisse-torony egy másik épület, jó néhány lépéssel, Pontosabban 1.306, és emelésükkel körülbelül 200 kalóriát éget el.