Gyakoroljon szinte könnyedén; Személyes és üzleti tanácsadó

szinte

Gyakoroljon szinte könnyedén

  • A bejegyzés szerzője:Montsant Aleu
  • Publikáció utáni: 2017. április 18
  • Nevezési kategória:Egészségügyi coaching
  • Hozzászólások küldése:No comment

A mini trambulin

Régóta hallottam róla, de csak néhány hónapja van ilyenem, és többé-kevésbé rendszeresen használom.

Tudod, mire gondolok? Nos, egy mini trambulin.

Amikor először hallottam róla, azt hittem, butaság lesz. Nem nagyon figyeltem, mert nem tűnt úgy, hogy sok testmozgást lehetne végezni, és a testre sem volt nagy hatással. Összesen, hogy félretettem az információkat, és elfelejtettem az ugródeszkát.

Az első információ után több információval kezdtem találkozni a mini trambulinokról, mígnem úgy döntöttem, hogy egyszer és mindenkorra figyelmet érdemel. És amit megtudtam, annyira meggyőzött és annyira megfelelt nekem, hogy kevesebb mint egy hét alatt már volt otthon egy.

Amit a NASA mond a mini trambulinról

A NASA szerint a mini trambulinon való ugrás gyakorlása során az aktivált biomechanikai ingerek nagyobbak, mint a futásnál, ugyanazt az oxigént és azonos pulzusszámot fogyasztva. A NASA ezt a gyakorlatot tartja a leghatékonyabbnak az emberi test számára.

Nyereség

Tehát itt van egy lista a mini trambulinon való ugrás előnyeiről.