Gyerekek, akik nem esznek
Etetési irányelvek azoknak a gyermekeknek, akik nem akarnak enni vagy nem éhesek
A gyerekek és az ételek nem mindig állnak össze. Mint a felnőttek, a gyermekek évszakokat élnek át, amikor remekül étkeznek, és mások, amikor nem esznek olyan jól. Néha ez leginkább csak látszat, mert a gyermek a valóságban megeszi mindazt, amire szüksége van, vagy legalábbis azt, amire szüksége van abban a pillanatban, és ez nem riasztó.
Ha egy gyermek az első életévben továbbra is exponenciálisan emeli az elfogyasztott étel mennyiségét, akkor az általános iskola megkezdése előtt elhízik. Mindazonáltal, Az étvágytalanság általában aggasztja az anyákat.
Gyermekek, akik rosszul étkeznek, vagy nincs étvágyuk
Amikor találkozunk egy olyan gyermekkel, aki alig érdeklődik az étel iránt, fontolóra kell venni a helyzet kétféle megközelítését:
- Az étvágy ösztönzése, vagyis talán hagyja, hogy kiválasszák kedvenc karakterük étkészletét, az evőeszközök színét, színes és vonzó ételeket készítsenek, amelyek „a szemen keresztül jutnak be”.
- Másrészről, az éhség-jóllakottság természetes körforgásának ellenőrzése a gyermekben, megfigyelni az igényeit annak meghatározására, hogy mikor kínáljon ételt, rövid étkezési időket állapítson meg, anélkül, hogy órák és órák állnának a tányér előtt, és hagyná, hogy maga szabályozza az étkezését, vagyis lehetővé tegye az étel mennyiségének szabályozását.
Eldöntöttük az étkezésük és az általunk kínált ételek közötti intervallumot, hagyva, hogy a gyermek maga döntse el, mennyit akar enni, mindig emlékezve arra, hogy a gyereket soha nem szabad erőltetni.
Egy bizonyos étel elfogyasztására való kényszerítés a legjobb módja annak, hogy élete végéig gyűlölje, míg ha nem kényszerítik, végül megpróbálja. Evolúciósan a gyerekek hajlamosak elutasítani az ismeretlen ízeket az egyszerű túlélés érdekében, ezért természetes, hogy nem szívesen próbálnak ki új ételeket, apránként és kis mennyiségben fogják megtenni.