Gyerekek, akik nyáron híznak vagy fogynak
A felnőttekhez hasonlóan a nyaraló gyerekek is megváltoztatják szokásos szokásaikat. Ők nyugodtabbak, hajlamosak vagyunk rugalmasabbak lenni az ütemtervekkel kapcsolatban, és ahogy az normális, ezek a változások hatással vannak kicsik étrendjére is. Vannak gyermekek, akik nyáron híznak vagy fogynak.
Itt egy fagylalt, egy hamburger, üdítők, harapnivalók órák után, gyakrabban eszünk kint. A kalóriafogyasztás növekszik, és amikor emlékezni akarunk, a gyermek már nem illik a viselt nadrágba. Nagyon normális, ha nyaralás közben felvesz néhány plusz kilót, mit fogok mondani.
Éppen ellenkezőleg, vannak olyan gyerekek is, akik sokkal intenzívebb fizikai tevékenységet végeznek, mint az év többi részében, és lefogy. Lehet, hogy többet kell enniük, hogy kompenzálják az energiafogyasztást, de ők olyan gyerekek, akik költik el, amit fogyasztanak, és a nyár végén sokkal stilizáltabban láthatjuk őket. Azok a gyerekek, akik nyáron eljutnak a szakaszra, általában gyerekek.