Gyermeke rémálmokat vagy rémületeket lát? Így segíthet neki
Amikor a gyermekeinknek van rémálmok vagy megjelennek a félelmetesek éjszakai rémek mindannyian nehezen viseltük. Negatívak a gyermekeinkre nézve? Annyira szenvednek, mint amilyennek látszik? A valóság az, hogy bármennyire is szörnyűnek tűnhetnek, nem hagynak "nyomot". Elmondjuk, hogy valójában mi az éjszakai rémület és rémálom mit tehetünk, ha megjelennek.
Éjszakai rémek vagy rémálmok?
Az első dolog, hogy tisztázzuk a fogalmakat, mert a rémálmok egy dolog, az éjszakai rémek pedig egy másik dolog. Lássuk mindegyik jellemzőit:
Rémálmok:
- Sokat generáló álmok kín.
- Általában (hozzávetőlegesen) az éjszaka második felében jelennek meg.
- A gyermek mozoghat az ágyban, és még hangokat is adhat, miközben álmodik.
- tudsz ébred könnyen.
- A? Rossz idő? akár ébren is tarthat.
Éjszakai rémek:
- Ezek olyan álmok, amelyek nagy kényelmetlenséget, gyötrelmet és még rettegést keltenek.
- Általában a első óra elalvás után (vagy az éjszaka első részében).
- A gyermek sokat mozog, akár alvás közben is felkelhet (amivel fennáll a ütés veszélye).
- Sikítás, beszélgetés vagy sírás gyakori.
- Tapintható fizikai aktiváció van: izzadás, gyors légzés.
- Nagyon kiderül nehéz felébredni a gyereknek, szinte lehetetlen.
- Amikor a gyermek felébred nem emlékszik semmire a történtekről/álmokról.
Más szavakkal, a rémálmok némileg kevésbé „látványosak” a gyermek mozgását tekintve, és felébreszthetjük, míg az éjszakai rettegéseknél ez sokkal „botrányosabb”, és azt is nagyon nehéz kiszabadítani. alvás.
Éjszakai rémület okai
Az igazság az egyetlen oka nincs tiszta mögött éjszakai rémek. Egyes szakértők szerint a megjelenése annak köszönhető saját érlelési folyamat a gyermekek agyából valami olyan lenne, mint az éjszakai átállítás. Általában olyan változókat is figyelembe vesznek, mint a stressz, a láz. A lényeg az, hogy amint megjelennek, akkor eltűnnek.
A maga részéről a megjelenése rémálmok Általában annak köszönhető, hogy a gyermek az előző órákban vagy napokban nyugtalanságot vagy gyötrelmet okozott: beszélgetés, amit hallottak, rossz iskolai tapasztalat, valami, amit a tévében láttak. Nyilvánvalóan a stressz vagy a nyomás elősegítheti a rémálmok megjelenését (vizsga, fontos esemény, anya vagy apa harca).
Vannak-e negatív következményeik?
Az a fontos és amihez maradnunk kell, hogy annak ellenére, hogy mennyit szenvednek, annak ellenére, hogy mennyire rossznak tűnik az éjszakai rémületeket, később semmire sem fognak emlékezni, szóval kezdettől fogva nyugodjon meg ebben az értelemben.