Gyermekétkeztetés 10 OCU kérdés
Jól eszik a gyermekem? Megfelelően táplálják? Ezt sok szülő aggasztja. Ennek tudatában digitális találkozást szerveztünk a csecsemőtáplálással, amely segített abban, hogy kiderítsük, mi a fogyasztói aggodalom. Válaszot adunk nekik.
Helyes gyermek táplálkozás
Mi van a pangával? Veszélyes-e venni?
A pangasiusfilékkel végzett vizsgálatunk kimutatta, hogy e hal egyes mintáiban szennyező anyagok voltak (mérgező gyomirtó szer és higany is). Bár törvényileg megengedett határokon belül volt, volt ilyen szennyezés. Ezért kényelmes a panga fogyasztásának csökkentése, különösen érzékeny embereknél, például gyermekeknél és terhes nőknél, és nem szabad kéthetente többször bevenni. Másrészt a pangasius olyan hal, amely más halak fehérjének felét és nagyon kevés omega-3 zsírsavat tartalmaz. Javaslatunk, hogy alkalmanként vegyék fel a diétába. Igaz, hogy a kicsiknek tetszik, mivel nem tartalmaz tüskét. De a sügér vagy a szürke tőkehal hasonló.
A gyermekek szedhetik-e az Actimelt?
Hoaxok keringenek az interneten, figyelmeztetve az Actimel vagy a Petit Suisse szedésének kockázataira. Hamis információk, amelyeknek nincs alapja. Az Actimel vagy azzal egyenértékű gyógyszer bevétele azonban nem egyenlő egy pohár tej elfogyasztásával. A 250 ml-es pohár tej egyenértékű két 125 g-os joghurttal, az Actimel súlya azonban 90 g, és csaknem három egységre lenne szükség ahhoz, hogy táplálkozási szempontból egyenértékű legyen egy pohár tejjel.
A tehéntej káros?
A hírnév ellenére nem igaz, hogy a tehéntejnek sok csírája van. Azok a hőkezelések, amelyeknek a tejeket alávetik, garantálják a biztonságukat, mivel ezt tanulmányaink során igazolni tudtuk. Van egy olyan vélemény, amely napjainkban sok betegségért a tejet okolja, de nincs tudományos alapja ezek támogatásának. A tehéntej és származékai szükséges élelmiszerek a gyermekek számára.
A szójatej ápolja ugyanezt?
A teljes fejlettségű gyermeknek nem szabad abbahagynia a tejfogyasztást orvosi ok nélkül, amely azt tanácsolja. Számos szójaital kiegészíti a kalciumot, de figyelembe kell venni, hogy a tejben található kalcium a tejben természetesen található laktóznak és D-vitaminnak köszönhetően megfelelően felszívódik.