GYÓGYÍTJUNK ÉTRENDDEL; Lola Noguera; Természetesen Coaching
GYÓGYÍTÁS DIÉTÁN keresztül
Az étkezésről, a táplálkozásról, az étkezésről való gondolkodás azt jelenti, hogy minden ember számára különböző képeket és érzéseket tartalmazó képernyőt nyit meg minden helyzetben, amelyben az étel jelen van, más állapotot a hét minden napjára vagy az évszakra vonatkozóan.
Az étkezés, az ételkészítés vagy az étkezési szokásainkról való gondolkodás tényállásának ilyen sokfélesége annak a ténynek köszönhető, hogy az étel olyan szempontokhoz kapcsolódik, amelyek mélyen bennünk élnek, anélkül, hogy alig tudnának róla.
A táplálkozás területe sokkal több, mint maga az étrend. Az evés olyan dolog, ami teljesen összekapcsol minket a jelen pillanattal, de hol van az elménk ezekben a pillanatokban? Milyen kontextusban zajlik az étel? Milyen múltbeli nyomok tartoznak étlapunk összetevőihez?
- Az étkezés egyesek számára élvezet, mások számára azonban igazi megpróbáltatás. A súly, a sport, a kilók gyarapodása vagy elvesztése megszállottja, ami mélyebb szinten történik velünk, azzal nem foglalkozik.
- A diétákkal, a kalóriákkal és a tápanyagokkal kapcsolatban elfelejtjük, hogy az étel, mint minden anyag, energetikai tulajdonságokkal rendelkezik. És nem vesszük észre, milyen energiára van szükségünk a testünknek.
- Elszakadva a jelentől és elrabolva a múlt és/vagy a jövő gondolatait, elveszítjük a természetes kapcsolatot azzal, amire testünknek és lelkiállapotunknak szüksége van.
- Aggódunk az érzelmek csillapításáért, és úgy döntünk, hogy enünk, és nem tápláljuk magunkat.