Gyógyszer a székrekedés leküzdésére diétával
Üdvözlet minden dukániánusnak:
Július 26-án kezdtem el a diétát, és már lefogytam 5 kilót. Örülök.
Azok számára, akik most kezdték el és kissé eltévedtek, szeretnék megosztani veletek egy sor problémát, amelyek velem történtek, és amelyek veletek is megtörténhetnek, mivel biztosítom, hogy van megoldásuk,
Először mondd el, hogy egyike vagyok azoknak az embereknek, akik a könyv szerint több problémát találhatnak a kilók fogyásában, mióta 3 évvel ezelőtt a menopauzával kezdtem 43 évvel, és nem szedek hormonpótló kezelést (csak természetes termékeket), és mindenem ellenére Az elején sok stagnálással sikerült lefogynom, mivel a támadás 5 napjában csak 1 kilót fogytam le a 10-ből, amit el akarok veszíteni.
A fogyókúra kezdetén 60 200 kg-ot nyomtam, ma 55 400 kg-ot nyomok. Annyi bátorság és ne csüggedj, hogy bár kerül, bár apránként meglátod, hogy csökken a skála.
Ami a székrekedést illeti, ez volt a legnagyobb kínzásom, mert 5 napig nem mentem a fürdőszobába, de teljesen természetes módon oldottam meg azt, hogy naponta 2 500 mg Regolax kapszulát vettem be (nyelvből készült természetes termékekből)., teljesen természetesek, és a Vásárol a gyógynövényesnél, szerencsés vagyok, hogy a gyógynövényesem nagyon jól tanácsol.
Egy másik dolog, elkezdtem venni a zabkorpás palacsintát, és a könyvben szereplő receptet használtam, és nagyon puha lett, így kísérletezéssel nagyszerűvé tettem! Az az igazság, hogy otthon összevissza velem, mert azt mondják, úgy tűnik, hogy a büfé palacsinta, bár nem olyan finom, de minden meg fog jönni.
Recept:
1 tojás.
1 kis kád 62,5 g-os (ebből 4 darabos csomagolásban kerül forgalomba) fölözött friss sajt .
2 evőkanál zabkorpa.
1 evőkanál porított édesítőszer.
Eddig egy percig mindent elvertem a thermomixben, csak annyit, hogy az összetevők összekeveredjenek, és közben egy tapadásmentes serpenyőt tettem egy csepp olajjal, és egy konyhai papírral megdörzsöltem.
A tésztát beleteszi a serpenyőbe, és mivel nagyon sűrű (nehéz eltávolítani a thermomix-ből), abban a percben, amikor beletette, készen áll a réses kanállal való átfordítás és az étkezés.