Gyógyulási idő, tünetek és kezelés - Az Orvostudomány és Egészség Fórumai

Szeretnék tapasztalatokat cserélni a zsírmáj kezeléséről és helyreállításáról.

Esetemben az elemzés nagyon magas koleszterinszintet (306), a vércukorszintet 122 és a bilirubint valamivel magasan, 1,2-nél tükrözött, például fáradtság, sárgás bőr, hajhullás, rossz emésztés, bőrviszketés, általános rossz közérzet, hangulatváltozások, depresszió., rossz alvás és rosszabb ébredés.

Az az igazság, hogy az elmúlt 20 évben nagyon rosszul ettem, visszaéltem az édes ételekkel (csokoládé, coca cola, cukros desszertek, fánk, sütemény stb.), És végül felrobbantam, azon kívül, hogy gluténmentes étrend 15 hónapja, mivel más tüneteim voltak a lisztérzékenységgel kapcsolatban, amelyeken sokat javultam, amikor abbahagytam a glutént, azt is olvastam, hogy a kezeletlen cöliákia májproblémákat okoz, és már nem tudom, hogy a zsíros a máj a lisztérzékenység miatt, étrenddel vagy mindkettővel egyszerre érkezett hozzám.

Körülbelül 20 napja a lehető legszigorúbb diétát kezdtem el, bár felfedeztem, hogy vannak olyan ételek, amelyek egyáltalán nem felelnek meg nekem, és hogy kiegészítem a korlátozások listájával.

Most ezt a diétát tartom:
Megszüntetem a cukrot és az édes ételeket (csokoládé, coca cola, kereskedelmi gyümölcslevek stb.)
Megszüntetem a telített zsírokat (vörös hús, felvágottak, felvágottak, sajt)

---