Gyömbér szövetséges a légzési problémák megelőzésére és a védekezés emelésére
A bombabiztos immunrendszer megléte segíthet a koronavírus elleni küzdelemben vagy sokkal erősebb megbirkózásban. Fedezze fel, mit tehet Ginger a védekezésében!
Eszter G. Valero
Frissítve 2020. november 25-én 12:38
Senki sem véd a koronavírus fertőzésétől, de a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy egészséges, erős immunrendszerű emberek, sokkal könnyebben el tudja kerülni vagy leküzdeni a betegséget, mint azok a betegek, akiknek korábbi kórképük van, vagy alacsony a védekezésük.
„Ha jó immunitással rendelkezünk, akkor a vírus sok tünetmentes hordozójának egyike lehetünk. És előfordulhat olyan helyzet is, hogy problémamentesen legyőzzük a fertőzést, még akkor is, ha kellemetlen tünetektől kell szenvednünk "- mondja Dr. Mónica de la Fuente, a madridi egyetem fiziológiai professzora.
És mit tehetünk a védekezésünk fokozása érdekében? Ezen orvos szerint messze a legjobban az életmód befolyásolja. „A tudományos vizsgálatok megmutatják az egészséges, változatos étrend túlzás nélküli fontosságát; gyakorolja a fizikai és szellemi testmozgást; és legyen megfelelő pihenés és nyugodt alvás, hogy az immunrendszerünk erős maradjon ".
Hogyan emelje fel védekezését: 20 egyszerű tipp az egészség javítására
Fokozza védekezését gyömbérrel
Az egészséges szokások mellett jó néhány természetes szövetséges létezik, amelyek hatékonyan erősíthetik immunrendszerünket és megelőzhetik egy esetleges fertőzést, vagy ha megbetegedés esetén sokkal több erőforrással kezelik. A gyömbér az egyik olyan étel, amely segíthet nekünk. A természetes gyógymódok számos szakembere kiemeli ennek a gyökérnek az antiszeptikus tulajdonságait, amely szintén segít megakadályozni a megfázás és az akut influenza kialakulását.
Kion vagy quion néven is ismert, A gyömbér a gumók családjának aromás növénye, amelyet az ókortól kezdve az arab országok, Kína és India használtak különböző szív-, emésztőrendszeri vagy légzőszervi betegségek leküzdésére.
50 egyszerű tipp az egészségesebbé
Gyömbér előnyei
"A gyömbér olyan gumó, amelynek az aktív alapelvek, a shogaolok és a gingerolok miatt számos előnye van, ami miatt nagyon ajánlott termék a kamránkban" - mondja Ángel Soriano táplálkozási szakember, a Doctoralia tagja, és hozzáteszi.- „Rendszeresen alkalmazva elősegíti az immunrendszer javulását, valamint megelőzi és enyhíti a légúti vírusfertőzések, például az influenza vagy a megfázás tüneteit, ahol láz, orrdugulás, valamint tipikus izom- és ízületi fájdalmak ellen küzd. képes eltávolítani az influenza során keletkező toxinokat. Megfázás esetén jó dekongesztáns a mellkasban fellépő nyálkahártya-váladék esetén ".