Gyomor fogyasztása éhgyomorra, megelőző gyógyszer
 |
A gyümölcs a tökéletes étel, minimális energiát igényel megemésztésére, és a legtöbbet adja vissza a testének. Ez az egyetlen étel, amely az agyad munkájára készteti.
A gyümölcs főként fruktóz (amely könnyen átalakulhat glükózzá). Legtöbbször 90-95% víz. Ez azt jelenti, hogy egyszerre takarít és etet.
A gyümölcsökkel csak az a probléma, hogy az emberek többsége nem tudja, hogyan kell megenni őket oly módon, hogy lehetővé tegyék testük számára a tápanyagok hatékony felszívódását.
A gyümölcsöt mindig éhgyomorra kell enni. Miért?
Ennek oka az, hogy a gyümölcsök nem emészthetőek meg a gyomorban, hanem a vékonybélben.
A gyümölcsök gyorsan áthaladnak a gyomorban, onnan a bélbe jutnak, ahol felszabadítják a cukrukat. Ha a húsban van hús, burgonya vagy keményítő, akkor a gyümölcs zsákmány marad és erjedni kezd.
Ha vacsora után gyümölcsöt eszik desszertként, és az éjszaka hátralévő részét nehéz gyomorral és kellemetlen szájízzel tölti, az azért van, mert nem megfelelően ette meg. A gyümölcsöket mindig éhgyomorra kell fogyasztani.
Ne igyon konzervdobozokba vagy üvegtartályokba csomagolt gyümölcslevet is, mert a folyamat során legtöbbször a levet melegítik, és eredeti szerkezete savas lesz.
Szeretné a lehető legértékesebb vásárlást végrehajtani? Vegyél magadnak egy facsarót. Tehát a gyümölcsfacsaróval kivont gyümölcslevet úgy fogyaszthatja el, mintha gyümölcs lenne, üres gyomorral. A gyümölcslé olyan gyorsan emészthető lesz, hogy tizenöt-húsz perccel később harapnivalókat fogyaszthat.