Gyorsabban fogyjon a zöld kávé segítségével

A vizsgálatban résztvevők súlyuk körülbelül 10% -át vesztették hat hónapos étrend, testmozgás és pörkölt bab után

Kapcsolódó hírek

Habár pirítottan szoktuk fogyasztani, az zöld kávé, vagy pörköletlen, jó lehetőség lehet azok számára, akik szeretnék karcsúsítson viszonylag rövid idő alatt.

Az American Chemical Society 243. éves találkozóján bemutatott tanulmányban Dr. Joe Vinson és munkatársai a Scrantoni Egyetemről (Pennsylvania) leírják, hogy egy elhízott vagy túlsúlyos embercsoport, akik hat hónapig minden nap zöld kávébabot fogyasztottak, a súlyának körülbelül 10% -át sikerült lefogynia.

«Eredményeink alapján vegyen be naponta több kapszulát zöld kávé kivonatból, feltéve, hogy azokat a alacsony zsírtartalmú étrend és a rendszeres testmozgás a fogyás hatékony, biztonságos és olcsó módjának tűnik "- magyarázta Dr. Vinson a héten tartott megbeszélésen.

A kutatáshoz 16 túlsúlyos, 22 és 26 év közötti embert toboroztak, akik 22 héten keresztül kapszulákat vettek a kávé kivonattal, mások pedig placebót. A résztvevők váltakozva alacsony dózisú (700 mg) és magasabb dózisú (1050 mg) kivonatot és placebót váltottak, mindegyik hat héten át elemezte a különböző kapszulák egyes személyekre gyakorolt ​​hatását.

A bevitt kalória, szénhidrát, zsír és fehérje nem változott a vizsgálat során, és a gyakorlat intenzitása sem változott.

---