Gyorsan mindig fiatal és jó formában lenni
Olyan színészek, mint Beyoncé, Hugh Jackman és Angelina Jolie bevallották, hogy a böjt a kilók fogyásának vagy méregtelenítésének módszere, divatos gyakorlat, de évezredekre nyúlik vissza.
Mario Vargas Llosa írót a maga részéről elismerték, hogy sok napos böjtöt gyakorolt a Buchinger Wilhelmi Klinikán, az éhgyomorra és az integratív gyógyászatra szakosodott központban.
A Buchinger Wilhelmi Klinika által tartott eseményen Vargas Llosa beszédet mondott tapasztalatairól, amelyben megerősítette, hogy igaz, hogy a folyamat során kilók fogynak, de ez nem a legfontosabb előny.
„A böjt rendkívüli hatással van az ember életének számos aspektusára. Talán a legfontosabb az, hogy felfedezze saját testét. Számomra ez igazi kinyilatkoztatás volt abból az első kúrából, amelyet huszonhárom évvel ezelőtt végeztem. Mi, azt hiszem, az emberek túlnyomó többsége egy nagyon intenzív, nagyon mozgalmas rutinba keveredett. Tele vagyunk aggodalmakkal, szorongásokkal, gyötrelmekkel és mindazzal, ami elszakít minket önmagunktól, elidegenít, elidegenít, és szinte nincs időnk valami nagyon fontos dologra gondolni, ami a testünk "- mondta a neves díjnyertes író Nobel, és hozzáteszi, hogy ezzel a gyakorlattal megtanulsz meditálni, ami az élet egyensúlyának megteremtéséhez vezet, és végül tartós hatású békét kapsz.
„Azt hiszem, nem túlzás azt állítani, hogy mindig megfiatalodottakat, karcsúbbakat, optimistábbakat és sok dinamizmust hagyunk szembe azzal a tapasztalattal, amely az évszázadhoz, a világhoz, ahhoz a mindennapi élethez való visszatérés, gondokkal teli. és a kísértések, amelyekben kivétel nélkül mindannyiunknak vannak csüggedési és néha csalódási, sőt kétségbeesési pillanatai. Az evés azoknak, akik nem böjtöltek, sokszor: fulladás. Olyan dolgot csinál, amelyet úgy csinálnak, hogy nem tudja, milyen finom lehet enni, miután abbahagyta az evést. A böjt öröm! ”- mutatott rá Vargas Llosa.