Gyorsan tavasz; Botanikai-online

FŐ TISZTÍTÓ DIÉTÁK A TAVASZHOZ

Miért gyors tavasszal?

A tavasz a böjt ideális ideje. Ezeknek a böjtöknek az a célja, hogy hagyják a testet pihenni annak elérése érdekében tisztítás a téli időszak után, hogy regenerálódjon és erővel nézzen szembe az új természetes körforgással.

tavasz

A koplalással nemcsak a fizikai állapotok javulnak, hanem az elme maga is regenerálódva és megerősödve távozik.

Maga a természet ebben az évszakban tisztító tulajdonságokkal rendelkező növények sorozatát kínálja, amelyek keserű elvekkel javítják a máj működését, például pitypang vagy pitypang, articsóka, bogáncs, keresztesvirágú növények stb. Ezek a növények kényelmesen képesek ellensúlyozni a tél folyamán elfogyasztott zsírokban gazdag ételeket, például dióféléket, szárított gyümölcsöket, ünnepeket stb.

Hogyan böjtölsz tavasszal?

Választhat egy rövid teljes böjtöt (maximum két napos időtartam) vagy egy hosszú részböjtöt (2-3 nap vagy több, legfeljebb 1 hét). A részleges böjtben, amelybe a növényi ételek is beletartoznak, és könnyebben kivitelezhető, mint a teljes böjt.

Emlékeztetni kell arra, hogy kényelmes konzultálni az orvossal vagy szakemberrel a böjt végrehajtásának egyéni kényelméről. Ez a konzultáció kötelező lesz hosszú teljes böjtök esetén, amelyeket szigorúan szakszemélyzet felügyelete alatt kell tartani. Az ilyen típusú szigorúbb böjtöt általában speciális klinikákon hajtják végre.