Kiegyensúlyozott étrend, a szív- és érrendszer egészségének forrása - Spanyol Szív Alapítvány
A Spanyol Szív Alapítvány (FEC) részt vesz a gyakorlati táplálkozásról szóló XIII. Országos Konferencián, amelyet a napokban tartottak a madridi Orvosi Főiskolán
A mérsékelt testmozgás gyakorlása, így az ülő életmód elkerülése szív-egészséges életmód, amely képes elkerülni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását.
Azoknál a betegeknél, akik már szenvedtek szív- és érrendszeri balesetben, a megfelelő táplálkozás elengedhetetlen a prognózisuk javításához és a visszaesések vagy szövődmények elkerüléséhez.
Az elhízás, a koleszterin és a magas vérnyomás a szív- és érrendszeri megbetegedések egyik fő kockázati tényezője, amelyet diétával lehet ellenőrizni.
A jó életmódbeli szokások, amelyek között elengedhetetlen az étrend hatása, megakadályozzák a szívbetegségeket. "A szív-egészséges táplálkozási irányelvek tartalmazzák a napi gyümölcs- és zöldségfélék, olívaolaj, hal és alacsony zsírtartalmú termékek bevitelét: baromfi bőr és zsír nélkül, sovány hús" - mondja Dr. Nieves Tarín, a Spanyol Szív Alapítvány (FEC) kardiológusa ), a madridi Orvostudományi Főiskolán a napokban megrendezett, a táplálkozással és az élelmiszerrel kapcsolatos legújabb trendeket elemző XIII.