Győzelem; s Titok felfedezzük látványos testük titkát

A TELVA-nál a kedvenc edzésedet próbára tettük: balett

Csak néhány nap maradt neki az év legjobban várt felvonulása és a fehérnemű cég csúcsmodelljei fokozzák (még inkább!) edzésüket. Beszámolóik Instagram amelyek tele vannak olyan történetekkel, ahol a balett a főszereplő. Ne ijedjen meg! Semmi köze a gyerekként vett órákhoz. Egyedül, vagy a jógával és a pilates-szel kombinálva, ez az edzés, amelyet ki kell próbálni.

látványos

A November 28 felvonulnak Sanghajban, és mindannyian tudjuk, hogy amikor átkelnek a kifutón, az angyalok csodálatosak lesznek. Vertigo lábak, erős hasizom és a fickó azok közül, amelyeket lehetetlennek látszik megszerezni a halandók többi része számára. Minden bizonnyal sok genetika létezik, de sok óra van az edzőteremben is, vagy a legtöbb, sok óra esetén balett. És ez az, hogy ez a fegyelem a leghatékonyabb stilizálja a lábakat és karokat a felsőtest térfogatának növelése nélkül. Miután kipróbálta első személyben, elmondunk mindent, amit tudnia kell ahhoz, hogy elkezdhesse a balettet fitnesz edzésként.

Karcsú test és tónusú sziluett

Ha túlélik, miért ne tehetnénk? Így gondoltuk, mielőtt szembesültünk az első klasszikus balett óránkkal, és némi nehézség ellenére (nem ismertük a mozdulatokat, nehéz volt az egyes pozíciókat összehangolnunk) az eredmény sokkal jobb volt, mint azt eredetileg vártuk (igen, a cipőfűzők benne vannak a csomagban). "Az első osztálytól kezdve a felnőttek ugyanannyit vagy többet dolgoznak, mint egy tornateremben, és az izmok stílusát is. Nekik a legjobb vicces mert más, azonos szintű kollégákkal edzenek "- magyarázták nekünk L'Ecole Française de Danse (Agastia utca, 113, Madrid).