Gyümölcs és árpa krém recept gyerekeknek

A gabonafélék és a gyümölcsök kombinálása jó lehetőség, ha tápláló desszert, reggeli vagy snack recepteket szeretne készíteni gyermekei számára. A gabonafélék rengeteg energiát és gyümölcsöt adnak nekik, az extra vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyekre mosollyal kell szembenézniük a napot.

árpa

Fedezze fel ezt egyszerű és ízletes recept gyümölcs és árpa krémhez, amelyet alább mutatunk be. Ez egy nagyon teljes étel, mivel gyümölcsöket, joghurtot, gabonaféléket és diót tartalmaz. A vitalitás plusz!

Hozzávalók

Készítmény

  1. Az almákat mossuk meg, hámozzuk meg és magozzuk meg, vágjuk apró darabokra és tegyük a turmixgépbe.
  2. Hozzáadjuk a szintén darabokra vágott banánt és a joghurtot.
  3. Az összetevőket addig verjük, amíg krémes és homogén keveréket nem kapunk.
  4. Közben a sütőben kb. 150 Celsius fokon pirítsuk meg a diót, és ne nagyon finom darabokra zúzzuk.
  5. Öntsük a keveréket egy formába, és erőteljes keverés mellett adjuk hozzá az árpát, a mézet és a diót.
  6. Hidegen vagy szobahőmérsékleten tálaljuk.