Gyümölcs szedése A dió fogyasztása csökkenti a szívbetegség kockázatát

Új bizonyíték áll rendelkezésre a dióbevitel szív- és érrendszeri betegségek elleni védőhatásáról. A Yale-Griffin Megelőzési Kutatóközpont kutatói megtalálták őket a Journal of the American College of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány szerint.

fogyasztása

A túlsúlyos felnőtteknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki szívbetegségek, a világ vezető halálokai, vagy a 2-es típusú cukorbetegség, amely 347 millió érintett embert jelent. A dió napi kétszeri fogyasztása több mint nyolc hétig jelentősen javítja az erek teljesítményét.

Spanyolországban a halálozások 31,7% -át szívbetegségek okozzák, és a lakosság több mint 50% -a elhízott vagy túlsúlyos, ez a fő kockázati tényező. Másrészt a 2-es típusú cukorbetegség Spanyolországban is nagyon jelen van annak ellenére, hogy a lakosság 13,8% -a szenved ettől, meglehetősen magas százalék, 6% nem tudja, hogy ő is szenved.