Gyümölcslevek és turmixok karambolával a fogyásért és még sok másért

Feladta 2018. június 29-én a juices-curativos.com-ban Gyümölcslevek, Fogyókúrás gyümölcslevek // 0 hozzászólás

gyümölcslevek

A karambola, amelyet kínai vagy édes tamarindnak, csillaggyümölcsnek vagy „ötujjas” gyümölcsnek is neveznek, nagyon érdekes forma.

Keresztirányban vágva kicsi, ötágú csillagokat kapunk, amelyek díszítőelemként tökéletesek.

Zöldessárga színű, érlelődésével narancssárgává, sárgává vagy arannyá válik, vagyis teljes pompájában fogyasztható. Egész évben megtalálható.

Délkelet-Ázsiában (Malajzia, Indonézia) őshonos, bár termesztése Amerika melegebb területein (Brazília, Közép-Amerika, Kolumbia, Venezuela, Florida, Hawaii) és Ázsiában (Thaiföld, Srí Lanka vagy India) terjedt el.

Kétféle változat létezik: édes (frissen vagy gyümölcslében, turmixban vagy slusszban fogyasztandó) és savas (különféle sós ételek elkészítéséhez használják: házi pizzák, szószok vagy húsos ételek.

A karambola tápláló és gyógyító tulajdonságai

Ez a gyümölcs C-vitamint és A-provitamint biztosít, amelyek nagy antioxidáns hozzájárulást jelentenek, elengedhetetlenek a sejtek idő előtti öregedésének megakadályozásához és a olyan betegségek kockázatának csökkentéséhez, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a degeneratív betegségek és akár a rák is .

Gazdag oldható rostokban, így megakadályozza a székrekedést és segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét.

Alacsony szénhidráttartalma, káliumgazdagsága és alacsony nátrium-bevitele miatt erősen ajánlott cukorbetegségben vagy magas vérnyomásban szenvedőknek.