Eper, narancs és menta méregtelenítő víztánc a Fogones-ból

Nekem mindig nehéz volt vizet inni, én voltam az a tipikus ember, aki csak étkezéskor ivott, vagy amikor nagyon szomjas voltam, és az az igazság, hogy a víz nem csinált nagyon viccesnek, inkább más folyadékot inni, például szénsavas italokat . Szerencsére a házam mindig ivott vizet, és édesanyám soha nem vásárolt nekem ipari gyümölcsleveket vagy üdítőket, csak különleges alkalmakkor. Az ilyen típusú italok nem egészségesek sem gyermekek, sem felnőttek számára, tele vannak cukrokkal és kémiai adalékokkal.

Körülbelül 6 évvel ezelőtt nagyon lefogytam, amikor érdeklődni kezdtem az egészséges ételek iránt, és dietetikusom tudatosította velem, mennyire fontos a testünk számára a hidratálás. Az ivásra kényszerítéshez mindig kéznél volt az üveg, és bár eleinte sokba került, most 2 vagy 3 litert iszom anélkül, hogy észrevenném, és imádom a vizet.

Ha nehezen igyál legalább napi másfél-két litert, akkor a méregtelenítő vizek neked szólnak, nagyon gazdag ízűek és tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Használhatja kedvenc gyümölcseit, és adhat hozzá néhány gyógynövényt az íz hozzáadásához. Van még két méregtelenítő vizünk a blogon, és valójában ezek a két legsikeresebb recept. Nagyon hasznos a test tisztítása, a méreganyagok eltávolítása és a fogyás is.

---