Gyümölcsök és zöldségek gyermekkorból, egészségesebb szívek
Gyümölcsök és zöldségek megosztása gyermekkorból, egészségesebb szívvel
Feliratkozás a babákra és egyebekre
Tudjuk, hogy a gyümölcsöknek és zöldségeknek minden nap az egész család étrendjének részét kell képezniük, és gyermekkoruktól kezdve fontos, hogy a gyerekek megkapják ezeknek az ételeknek az összes előnyét. Egyéb előnyök mellett, a gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztó gyermekeknek egészségesebb lesz a szívük egész életében.
Egy nemrégiben végzett, Finnországban végzett tanulmány befolyásolja azokat az előnyöket, amelyeket ezek a zöldségek bevitele jelent a szervezetnek, különösen a szívnek. A rostok, vitaminok és antioxidánsok gazdag kínálatán túl a gyümölcsök és zöldségek csökkenthetik annak esélyét, hogy a gyermekek felnövekedjenek a szívetől.
A tanulmány kimondja, hogy gyermekkorban a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása elkerülheti vagy megelőzheti az érelmeszesedést, az artériák megkeményedését és beszűkülését (ahol a vér átjut a szívbe), amelyek elveszítik rugalmasságukat, mert lerakódnak az ún. koleszterin, zsír és egyéb anyagok a vérben.