Mi a különbség az elhízás és a túlsúly között

Nem a hiúságról vagy a "jó" testalkatról van szó, hanem arról, hogy egészséges maradjon, és kevesebb a kockázata annak, hogy olyan betegségeket kapjon, amelyek veszélyeztetik az életét.

Gyakran előfordul, hogy az emberek összekeverik a túlsúlyt és az elhízást, mert mindkettő magában foglalja a kóros vagy túlzott zsírfelhalmozódást, azonban amit nem tudnak, az mindkét állapot szintje, és nem veszik figyelembe a jelzett kezelést, valamint a károsodást hogy előfordulhat.

elhízás

Hogyan lehet azonosítani őket?

A testtömeg-index (BMI) megszerzéséhez el kell osztania súlyát a magasságának négyzetével. Ha az eredmény meghaladja a 25-öt, az azt jelzi, hogy túlsúlyos, míg ha 30-nál nagyobb, akkor az elhízás.