Ha az edzőterembe járás után alkoholt iszik, akkor valami nagyon rosszat tesz - infobae
A testmozgás utáni italozás nem biztos, hogy a legjobb ötlet, de vannak olyan módszerek, amelyek ellensúlyozzák a negatív hatásokat.
A sörivás a testmozgás befejezése után mennyei pillanat. A vér tovább pumpálja az endorfinokat, miközben a szénsavas, sziporkázó folyadék átfut a torkán. Nem meglepő, hogy az alkohol a legnépszerűbb drog a sportolók és a rendszeresen mozgók körében.
De vajon azok a hatalmas margariták, amelyek mindig akciósak, szabotálják az izmaidat?
A válasz kicsit bonyolultabb, mint amilyennek hangzik. Ha fogyni próbál, az alkohol üres kalóriává válik, amelyek biztosan nem segítenek, különösen, ha sajtkrumplit vagy bármilyen más snacket fogyaszt, amelyek általában nagyon zsírosak.
Ez egy "abszolút oximoron", ha a fogyás és az alkoholfogyasztás után gyakorol - mondta Dr. Bob Girandola, a Dél-Kaliforniai Egyetem Humánbiológiai Tanszékének docense.