Ha fogyni akarok, jobb, ha felteszek magamnak néhány kérdést

A mai cikk innen származik kérdések. Kérdezel, mert néha bizonyos állításokat veszünk figyelembe, amelyeket gyakran hallunk, és máskor meg kell tennünk őket.

Javaslom, hogy próbáljon válaszolni a következő kérdésekre:

fogyni

Hízik mindenki, mert sokat eszik? Kevés étkezéssel meghízhat?

Sokat eszek? Milyen kevés? mi sok? Milyen rossz? mi a rossz?

Mint az éhségtől? Dühből? az unalomért? A magányért? Szorongásra?

Mint egy banán a másik után? Mint egy süti, majd egymás után? Miért lehet?

Alkalmas-e mindenki számára ugyanaz az étrend?

Fogyok-e több vagy gyorsabban, ha naponta többször megmérem magam?

Szükségem van a vitamin-, ásványi anyag-kiegészítőkre, amelyeket szedek? Mi van, ha nem tesz velem semmit? Miért veszem? Mire szedem? Több a jobb?