Ha fogyni akarsz, csak szeretned kell magad; Légy Dió

Be-Nut Szépség- és Táplálkozási Központ

• Központ
• Mi
• Szolgáltatások
  • MANIKŰR
  • PEDIKŰR
  • MICROBLANDING
  • LASER ALEJANDRITA
  • ARC
    • Arckezelések
      • Q10
      • NACAR kezelés
    • Arctisztítás
  • TESTI
    • Lpg
    • Pressoterápia
    • Infravörös és pakolások
    • Relaxáló anti-cellulit masszázsok
    • Testhámlás
  • SZEMPILLAMOSÍTÁS
  • Táplálkozás és étrend
• Kapcsolatba lépni
• Blog
• Facebook

Sokunkkal előfordult már, hogy hízunk, vagy nem fogyunk, főleg annál szigorúbban diétázunk és több órás testmozgást végzünk. Gondolkozott már azon, miért van? és ha sikerül lefogynunk Miért kerül nekünk ennyibe a fenntartása? Egyszerűen azért, mert minden olyan súlycsökkentő stratégia, amely rosszul érzi magát (szorongás, bűntudat, szomorúság) raktározza el a zsírt. Ez az egyetlen válasz, és elmagyarázom, miért reagál testünk így.

Ez a cikk nyilvánvalóan mindazoknak szól, akik érzik megszállottja a fogyásnak, állandóan az ételekre gondol.

Gondoljon azokra az időkre, amikor rosszul érezzük magunkat súlyunk és testünk miatt, és hányszor tesszük ki magunkat nekik: amikor felöltözünk, mikor eszünk, amikor a tükörbe nézünk, amikor ruhát vásárolunk ... és főleg az elsőket naponta többször csinálunk, ezért naponta sokszor rosszul érezzük magunkat, és ez stresszt generál. De hogyan reagál a test erre a stresszre? Az agy nem tesz különbséget valódi vagy érzelmi stressz között, és impulzusunk az étkezés ahogy a test túlélési állapotba kerül és raktározza a zsírt. Nem tudja, miért van ez a stressz, és "csak arra az esetre, ha az éhség hiánya miatt van", megtakarítja ezt a zsírt.

---