Gyakorolja a híres fogyókúrát Demi Lovato, Jennifer Lopez, Sofia Vergara

Értesítések

Aktiválja a push értesítéseket, hogy mindig tájékozott maradjon a New Woman-ről

Értesítések

Értesítések letiltva Metroecuador.com.ec

híres

Ezeket a gyakorlatokat olyan hírességek végzik, mint Demi Lovato, Jennifer Lopez és Sofia Vergara, hogy karcsúak legyenek

Írta: Viridiana MirÃіnВ

Híresnek lenni nem könnyű. És az, hogy a karcsú és határozott alak megőrzése időt és sok odaadást igényel. Bár a hírességek olyan szépségápolási kezelésekhez folyamodnak, amelyek segítenek megjelenésük javításában, sokan tökéletes testüket az étrendnek és különösen a testmozgásnak köszönhetik.

TOVÁBBI FELFEDEZÉS:

Néhány olyan rutin, amelyet a hírességek gyakorolnak, hogy hihetetlenül nézzenek ki. Milyen gyakorlatokat szeretsz jobban?

** Kattintson a képekre a videó lejátszásához.

DEMI LOVATO

Valahányszor Demi-t látjuk, szebb és karcsúbbnak tűnik, ez utóbbi az általa végzett extrém ökölvívási rutinnak köszönhető. Kiegészítse a rutinját erőgyakorlatokkal és rengeteg súlyral.

MIRANDA KERR

Tudjuk, hogy Miranda imád jógázni, de a karok és a lábak finomhangolásához és a has erősítéséhez a modell minden reggel gyakorolja a Pilates programot.

Reggeli edzés рџ’ЄрџЏ »рџ’ ‹

Miranda (@mirandakerr) által közzétett videó 2015. október 1-jén, 12:53 PDT

KARLIE KLOSS

Taylor Swift legjobb barátja az iparág egyik legegészségesebb modellje. Instagram-fiókjában tanúi lehetünk a testmozgás ízlésének, hiszen különböző gyakorlatokat ötvöz, például Pilates, jóga, balett, boksz és kocogás. Karlie egyik kedvenc gyakorlata a gumiszalag-nyújtások, amelyek segítenek a karok behangolásában, megerősítésében és jó izomtónusban.