Ha későn eszik sok vacsorát, az egyik szerint növelheti a prediabetes és a magas vérnyomás kockázatát

Mert Europa Press

egyik

Europa Press | 2018. november 06

MADRID, 6 (EUROPA PRESS)

A napi kalóriák nagy részének elfogyasztása vacsora közben megnövelheti a prediabetes és a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát a spanyolok és a latinok körében - derült ki az Amerikai Szívszövetség 2018-ban, Chicagóban (Egyesült Államok) bemutatott előzetes kutatásból.

A kutatók 12 708, 18 és 76 év közötti résztvevő étkezési idejét elemezték az amerikai spanyol és latin közösségi egészségügyi tanulmányból, és azt találták, hogy a résztvevők átlagosan napi 18 kalória 35,7 százalékát fogyasztották 18 óra után. A vizsgálatban résztvevők több mint fele (56,6%) arról számolt be, hogy ez idő után az étkezés több mint 30 százalékát fogyasztotta.