Ha nem értjük az elhízás okait, továbbra sem leszünk képesek megakadályozni azt; Nem térek vissza
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.
Az előítéletek első törvénye: Ha már tudsz olyan választ, amely megfelel az előítéleteidnek, akkor nem kell időt vesztegetned a probléma tanulmányozására. Amit meg kell tennie, hogy másokat oktasson, mert nyilvánvalóan félretájékoztatják őket.
"Az ősdiétákkal való összehasonlítás szerint a sűrű acelluláris szénhidrátok elősegítik a gyulladásos mikrobiotát, és ezek lehetnek a leptinrezisztencia és az elhízás elsődleges étrendi okai"
széles körben beszámoltak arról hacsak nem érkeztek gabonák vagy finomított ételek, mind figyelemreméltóan unatkozott a „nyugati betegségek” alacsony előfordulása, beleértve az elhízást is […] Azok a populációk, amelyek átálltak a nyugatias étrendre, változatlanul nyugati anyagcsere-betegségeket fejlesztettek ki,
széles körben beszámoltak arról hacsak nem jelennek meg szemek [gabonafélék] vagy finomított ételek, mindannyian figyelemre méltóan alacsony a "civilizációs betegségek" előfordulása, beleértve az elhízást is […] Azok a populációk, amelyek kivétel nélkül nyugati étrendre váltanak, nyugati anyagcsere-betegségeket fejlesztenek ki.
Amint azt a táblázatban láthatjuk, a friss termékeken alapuló étrend fogyasztása az elhízás nem létezik:
Feltételezem, hogy ami a fenti idézetben szerepel és a táblázatban szerepel, az igaz. Ha valaki ismer olyan várost, amely nem fogyaszt cukrot, lisztet és magolajat, amely friss termékeket fogyaszt, amelyeket a természetben találunk, és amelyek ilyen körülmények között elhízási problémákkal küzdenek, akkor hálás lennék, ha elmondaná. Az ellenőrizetlen elhízástól szenvedő nép húst, halat, tojást és zöldséget fogyaszt? Tud valaki ilyen esetről?
Az energiaegyensúly elmélete
Amint azt a blogon bőségesen kifejtettem, az energiaegyensúly elmélete a áltudományos elmélet, amely szójátékból találja ki az emberi test viselkedését mindig tévesen (lásd, lásd, látja, látja, látja, látja, látja, látja). Lényegében ez az elmélet azt sugallja, hogy akkor hízunk, amikor a bevitel meghaladja az energiafelhasználásunkat, és akkor fogyunk, amikor a bevitel kevesebb, mint az energia.
Grafikailag egy olyan személy, akinek a bevitele a bal alsó grafikonon pirossal jelölt területen maradt, hosszú távon megőrizné súlyát. Ezen elmélet szerint, ha átlagosan és ismétlődő alapon több energiát fogyasztunk, mint a testünk energiafelhasználása, akkor hízni fogunk. Ez lenne az, amit a jobb oldali grafikonon ábrázoltam: a bevitel többszörösen meghaladja az energiafelhasználást, mint az alatt.
Természetesen a fogyáshoz csak az energiafogyasztás folyamatos csökkentésére van szükség. Ha pedig nem működik, az következik, hogy az ügyfél nem tartotta be az utasításokat (lásd). Mert "bebizonyosodott", hogy ha követed a módszert, akkor lefogysz (lásd).
A probléma másik nézete
Ahogy az elején mondtam, az energiamérleg-elmélet áltudomány. Csak a véletlenszerűség késztetné testünket a valóságban való viselkedésre, ahogy ez az elmélet javasolja (lásd). Egyetlen állattal sem fordul elő (lásd).
Amit most mondok nektek, az a probléma értelmezésének egy másik módja, amely számomra úgy tűnik, hogy jobban megfelel a valóságnak. A következő ötleteken alapul: