Hagyja abba a kenyér vásárlását Ez egy alapvető élelmiszer, és nem hízik meg »El Diario Vasco

Ezeken az időpontokon, amikor fogyni és kiadásokra vágyik, fogadjon a szezonális termékekre és a kiegyensúlyozott étrendre

Fontolja meg az élelmiszer-megtakarítás súlyos hibáját, mert ez hatással van az egészségére. És hogy karcsúsítsák a testet, a számlák mellett? Az orvos a "józan ésszel" azt javasolja, hogy öntse a nugátot és egészséges módon formálja meg a figurát.

abba

- A kereskedők szerint az élelmiszereken spórolnak, még olyan termékeken is, mint a kenyér.

- Ez tévedés, mert az étel valami alapvető dolog. Gondoskodni kell arról, hogy mit eszel, és sok pénz elköltése nélkül meg lehet csinálni. Általában szezonális termékek vásárlását javaslom, mert olcsóbbak lesznek. Ha vannak póréhagyma és citrusfélék, akkor ez érinti.

- A fogyást is szolgálják. Mi a legjobb módja az ünnepi kilók leadásának?

- Visszatérve a rutinhoz. Amit nem szabad tennie, az a csoda-diéta, amely rövid időn belül sokat ígér, mert gyorsan lemegy, de újra meghízik.

- Milyen ételek kedveznek az étrendnek?