Halak kiegészítő táplálékban Mikor, hogyan, mely gyakorló BLW
Több mint 10 reggeli ÖTLET + receptek
Már tudod, hogy szeretek gyakran kommunikálni az Instagram-történeteken keresztül, és ez volt az egyik legújabb téma. Sok kérdést kaptam a halakról, melyik a jobb, melyik lehet, mióta stb. Annak érdekében, hogy mindet egyértelműbben megoldhassam, hagyom neked ezt a bejegyzést, amely remélem, segít neked.
Mint néhányan tudhatjátok, a halfogyasztásra vonatkozó ajánlások nem rég változtak, és nagy halak, amelyeket korábban 3 évesnél fiatalabb gyermekek számára nem ajánlottak, 10 éves korig terjednek, és tilos terhes, kereső nők és szoptató nők számára is, ezért vigyázzon erre.
Mikor tudjuk bemutatni a halakat?
Részenként fogunk haladni, mikor tudjuk bemutatni a halakat? A kiegészítő takarmányozásra vonatkozó legfrissebb ajánlások a halakat tartalmazzák a csecsemők által elfogyasztható ételek között 6 hónaptól ha egyszer beindítják az AC-t, így ettől a kortól elfogyaszthatják, mindig nagyon jól főzve elkerülhető az ételmérgezés, ezért 3 évig el kell kerülni a füstölt vagy alul főtt halakat.
Egy másik szempont, amelyet figyelembe kell venni a felajánlás előtt, az, hogy a hal, mint a kagyló, azon élelmiszerek közé tartozik, amelyeknél a legmagasabb a kockázata az allergia kialakulásának, ezért be kell vezetni 3 napig egymás után új ételként.
Gyakori kérdés: Egy halat vezettek be, mindet bevezették? Ne, minden típusú halat 3 napig kell bevezetni függetlenül például, ha három napig vezettük be a szürke tőkehalat, és be akarjuk mutatni a lazacot, akkor három napig is fel kell kínálnunk a lazacot.
Egy másik gyakori kérdés a tenger gyümölcseivel kapcsolatos Milyen tenger gyümölcseivel lehet? A tenger gyümölcsei egy másik kérdés, és csak 3 év alatti gyermekekre korlátozódnak, ezúttal a zsigereikben található kadmium miatt, ezért kerülje a következőket:
- Garnélarák feje (a test képes)
- Rákfélék és hasonlók
- Garnélarák, norvég homár
- Rák
A többi kagyló lehet és nem ellenjavallt, hogy a kiegészítő táplálkozás megkezdése után felajánlja nekik, figyelembe véve, hogy potenciálisan allergén ételekhez is tartoznak.
Karantén időszakban várjak-e a bevezetésére?
Jelenleg nincs aktuális ajánlás erről a témáról, ezért személyes és családi döntés lesz új ételeket bevezetni a baba étrendjébe, vagy sem.
Személyes véleményem: Kerülném azokat az ételeket, amelyek valószínűleg allergiát okoznak, például a tojást, a diót és a kagylót, különösen, ha a csecsemőnek közvetlen allergiája van. Ha kiegészítő táplálással kezdjük, akkor a karantén lejártáig nem késleltethetjük az élelmiszerek bevezetését, főleg azért, mert nem tudjuk, mikor fog véget érni, és bár a tej továbbra is a baba fő tápláléka, más tápanyagok beszerzése is fontos. szilárd anyagokon keresztül. Ebben a bejegyzésben láthatja az allergia és az intolerancia leggyakoribb tüneteit.