Hány kalória a hínárban

A tengeri kelkáposzta nem rendelkezik élénk és barátságos ízzel, ennek ellenére be kell vonni az étrendbe. A kelkáposzta értéke, hogy fontos vitaminok és értékes ásványi anyagok forrása. Ezt szem előtt tartva az orvosok ezt a terméket olyan embereknek írják fel, akik kimerültek betegségektől, fizikai munkától, vitaminhiánytól és a pajzsmirigy problémáitól.

De miután a táplálkozási szakemberek megtudták, hogy mennyi kalória van a hínárban, ajánlotta azoknak, akik szeretnék korrigálni a súlyukat.

A tengeri kelkáposzta valójában moszat, és semmi köze a káposzta családhoz. Régiónkban azonban ezzel a névvel gyökeret vert. A kelkáposzta fő összetevője a víz. Az algák 3% -a szénhidrát, a fehérjék csaknem egy százalékot, a zsírok pedig csak 0,2% -ot tartalmaznak.

---