Hány kalória szükséges naponta ahhoz, hogy Herculesre hasonlítson? News Point
A színész Dwayne Johnson, ismertebb nevén "A szikla”, Semmi sem kevesebb és kevesebb diétán esett át 5 165 kalória egy nap játszani Herkules karakterét.
A látszólagos színész nemrégiben megosztotta étkezési tervét egy étrend alapján, amelyben ötvözi az étkezési piramis különféle ételeit, ezeket ossza őket 7 étkezésre a nap folyamán.
A volt harcos a Wwe, a szokásos edzését a lehető legmagasabbra emelte, hogy úgy nézzen ki, mint Zeusz. Minden reggel kardiót csináltam, majd edzettem a test egy bizonyos részét.
La Roca egyik edzésén.
Az isten lába rendkívül erős és érzéki, ezért a "Szikla" naponta többször is edzette a lábát. Ez a legfájdalmasabb és legnehezebb edzés azok számára, akik edzenek.
A fegyelmezett színész számára ezek az edzések semmi sem kapcsolódtak a mindennapi életéhez. Reggel 3 és 5 között kel fel edzeni, amikor az edzőteremben van, nem engedi, hogy bármilyen megszakítás elvonja a figyelmét; ezért úgy dönt, hogy felveszi a fejhallgatót a kedvenc zenéjével, hogy megfeledkezzen mindenről, ami körülveszi.