Hány kalória van az alkoholban és egy kubata 2020-ig
Bizonyára nem egyszer hallotta, hogy a az alkohol hízik. Ebben a cikkben meglátjuk, mi igaz ebben a kijelentésben és mégpedig hány kalória van az egyes alkoholfajtáknál.
Miért egészségtelen az alkohol?
Ha a táplálkozási szakemberek egyetértenek valamiben, az az az alkohol mérgező és semmilyen módon nem kedvez az egészségnek. Annak ellenére, hogy teljes mértékben beilleszkedett a társadalomba, az alkohol méreg, amely munkánkra készteti az embereket. máj Y vese hogy képes legyen hibakeresésre.
Ez nem azt jelenti, hogy nem tudjuk időről időre bevenni, mint minden olyan terméket, amelyet nem ajánlunk a táplálkozásban, a cél az, hogy tisztában legyünk azzal, amit a szervezetbe juttatunk, és szabályozzuk annak fogyasztását. Félelmetes különbség van a között használat Y visszaélés.
A borospohár mítosza
Amit valaha hallottál, annak kijelentése napi egy pohár bor egészséges? Sőt, lehet, hogy nemcsak hallotta, hanem hisz is benne.
Nos, eljött az idő a mítosz lebontására. Ez teljesen hamis, az alkohol bármilyen formában szükségtelen elem táplálkozási szempontból.
Hány kalóriája van az alkoholnak?
Mielőtt tudná hány kalória az alkoholból, Fontos, hogy különbséget tegyünk az alkoholos italok két nagy csoportja között: erjesztett alkoholok és desztillált alkoholok között.
Erjesztett alkohol kalóriái
Az erjesztés olyan baktérium vagy gomba, amely például az árpához vagy a szőlőhöz hozzáadva a cukrot alkohollá alakítja. A sör esetében az alkoholtartalom általában 5 fok, a bor esetében 5 és 12 fok közötti.
Az erjesztett alkohol és a párlat közötti metabolikus különbség a felszívódás sebességében rejlik. Vagyis az erjesztett alkohol "hamarabb kel".
A desztillált alkoholokkal ellentétben a fermentáltaknak van bizonyos tápértékük. A bornak és a sörnek is vannak pozitív tulajdonságai a test számára. Ez nem teszi őket egészséges ételké, de táplálkozás szempontjából érdekesebbek, mint egy kubata.