Hogyan lehet javítani a tánc fordulatait, maradjon koncentrált
A tánc két kulcsa ...
Tartsa meg a pillantását, őrizze meg a FÓKUSZÁT - vigye a TURNS-okat a következő szintre.
Akár társadalmi, akár szakmai környezetben táncol, a táncnak két kulcseleme van, amelyet következetesen alkalmaznak. "Összpontosítanak" és "rögzítik a tekintetet". Ha táncosként vagy a kezdő szinten, akkor arra kell koncentrálnod, hogy megpróbáld maximálisan kifejleszteni ezeket az elemeket. Ha a tánc fejlettebb szintjén jár, ez az olvasás segít áttekinteni néhány fogalmat.
Minden fordulathoz vagy fordulathoz a táncosnak rögzítenie kell egy pontot, hogy segítsen neki egyensúlyban maradni. Ez úgy érhető el, hogy összpontosítja és a tekintetét a horizont egy adott pontjára rögzíti. Más elemek szintén megkövetelik a test igazítását és a kar elhelyezését. Ami a Mambo, a Salsa táncát illeti, a tekintet fókuszát és rögzítését más típusú táncokból, például jazzből és balettből kölcsönözzük. De ezek a fogalmak szinte minden tánctípusba beépíthetők. Emlékezzünk arra, hogy a tánc művészete evolúciós. A technika más típusú táncokból történő kölcsönzése remek módja a kísérletezésnek és az új formák és ötletek létrehozásának.
Ami a Mambo táncot illeti, a zene ütemére egy-két fordulat a szokásos. A tánc javítása érdekében azonban további csavarokat is beilleszthet. Nézzük ezt zenei szempontból. A legtöbb salsa zene 4/4-ben íródott. Ez azt jelenti, hogy minden mérésben 4 tempó van. Két sávot használunk egy alapvető lépéshez. Tehát egytől nyolcig számolunk.
Akár párban, akár egyedül táncol, mindegyik mérésnél fordulhat. Általában azonban előnyösebb a 4/4-ütemű második mérésben fordulatokat végrehajtani. Ez lehetővé teszi (a forduló számára) a szükséges beállítási időt, hogy kényelmesen teljesítse a kanyart. Az előkészítés lehetővé teszi a technika alkalmazását, beleértve a súly helyes elmozdulását és a lábak helyzetét. (több rejlik egy csavarban, mint amilyennek látszik, mi?).
A fókusz és a tekintet rögzítésének alkalmazása?, megkérdezed. Oké, alapvetően a fókusz akkor érvényesül, amikor pörög vagy pörög. A lényeg, hogy a szemének ugyanabban a pontban kell "indulnia" és "befejeznie", miközben egy teljes fordulatsort hajt végre, testét középen tartva. A legfontosabb az „összpontosításban” az, hogy megtanulja a fejben a testtől elválasztani a kanyart. Ha nem egy fix pontra összpontosítja a tekintetét, akkor szédülni fog. Emiatt, mivel a fej nehéz, irányítani kell a test megfordításához vagy megfordításához. Eleinte, amíg nem sajátítja el, addig szédülni fog. A szemed olyan lesz, mint a szemüveg és a fényképezőgép lencséje, hogy amikor defókuszálnak, újra összpontosítanak, rögzítenek egy pontot a láthatáron és elfordítják a fejüket, és ezt a pontot keresik. A gyakorlással jobban megszokja, hogy összpontosítsa tekintetét és egyensúlyba hozza testét, hogy egy vagy több fordulatot hajtson végre.