Hány kalória van egy kínai tojástekercsben Recept ma Recept ma

Vitaminok és ásványi anyagok

A kínai tojástekercs darált zöldségekből készül, vékony tésztalapba csomagolva. A tojástekercs tartalmazhat húst vagy nem, attól függően, hogy ki készítette a tekercset. A tésztát ezután tojáskeverékbe mártjuk, hogy ellepje a külső részt. A tekercset mélysütőbe tesszük főzni

A kínai tojástekercs tipikus adagmérete a teljes tekercs. Adagonként 200 kalória van. A zsírból származó kalória mennyisége attól függ, hogy mennyi ideig sütik a tojástekercset. A zsír általában 50-75 kalóriát tartalmaz adagonként.

---