Hány kalória veszik el centrifugálási óránként kb.

Előtte megyek és energiát töltök fel

kalória

körülbelül 400-500

ha egy ideje még kevésbé csinálod

maga mondta. az a jelző hazugságként fekszik.

Jó pulzusmérőkkel és virtuális valóság görgőkkel edzettem, és meglehetősen meredek utakon, és több mint egy óra alatt ezek a kalóriák nem vesznek el. úgy, hogy álló kerékpáron, ha óránként 500 kalóriát veszít, máris dalt üthet a fogába.

Az ezen a fórumon olvasható állatadatok az ordago által készítettek

körülbelül 400-500

ha egy ideje még kevésbé csinálod

De mit fogsz égetni 1000 kcal-t?

Ha profi sportoló voltál, és a kemény lövés mellett "gasztronsz" izmok is voltak, akkor igen.
Egy normális ember, aki biztosan nem is veszi nagyon komolyan azt a foglalkozást, ha 500kcal-t éget, elégedett lehet.

Mindent megadva, de nagyon komolyan, ha csak kimerül, és hazafelé sétál, nem adott mindent, akkor meg kell rombolni, és haza kell vinniük.