Hány kalóriája van a zöld teának

A zöld tea népszerű ital a zsírvesztés és az általános egészségi állapot érdekében. Gyakran fogyasztják, mert az alacsony kalóriatartalmú vagy kalóriatalan üdítők alternatívájaként kerül forgalomba, amelyek antioxidánsokat és más fontos tápanyagokat tartalmaznak. Ugyanakkor sokféle zöld tea létezik, és nem minden fajta egyforma.

zöld

Palackozott zöld tea

A zöld tea palackozott formában kapható bármely nagy szupermarketben, különféle márkanevekkel forgalmazva. A zöld teát ebben a formában általában cukorral vagy magas fruktóztartalmú kukoricasziruppal vagy mesterséges édesítőszerrel, például szukralózzal vagy aszpartámmal édesítik. Egy 17,5 uncia üveg Snapple zöld tea, cukorral édesítve 60 kalóriát tartalmaz 8 uncia adagban, ami 130,75 kalória az egész palackra.

Porított zöld tea

Megtalálható azonnali és porított formában is. Ezt gyakran frappe stíluskeverékként forgalmazzák. A frappe zöld teát általában magukból a tea levelekből vagy matchából készítik. A Island Tea márkájú porított teák nádcukorral édesíthetők, amely 30 kalóriát termel. Van egy xilit-édesítőszer is, amely 22 kalóriát tartalmaz. A palackozott zöld teával ellentétben ezeket tejjel keverik a teljes ital elkészítéséhez.