Párolt marhanyelv Szeretem a szupermarketbe járni
Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás kritériumai alapján gondosan kiválasztott széles szakácskönyv
Tápanyag-információ:
Kcal: 447,9
Fehérjék: 20,4%
Szénhidrátok: 34,6%
Lipidek: 45,0%
Hozzávalók
- 140 g marhanyelv
- 1 (100g) burgonya
- 100 ml vizet
- 60 ml fehérbor
- 50 g paradicsomszósz
- 30 g hagyma
- 30 g sárgarépa
- 20 g póréhagyma
- 1 gerezd (5g) fokhagyma
- 1 evőkanál (5 ml) olívaolaj
- só ízlés szerint
Utasítás
Felkészülési idő: 30-40 percig