Hány kalóriája van egy omlettnek és egy francia omlettnek? Fogyjon le 30 kilót

Feladva: 2018. január 31

francia

A tortilla kalóriái nagyban függnek attól, hogyan és hol készülnek. A házi tortilla nem ugyanaz, mint egy étteremben vagy szupermarketben. A szupermarketek már jelzik a tartályban lévő kalóriákat.
A A francia omlett 154 kalóriát tartalmaz 100 grammonként.
A adag 200 gramm burgonya omlett hozzávetőlegesen energia-hozzájárulása van 320 kalória.
A tortilla egynegyede súlya 250 gramm lehet (szuper esetben ez a súly a tortilla fele), és körülbelül 362 kalóriát tartalmazhat. A a tortilla 1500 kalória lesz ha teljes egészében elfogyasztják, méretétől függően is, ebben az esetben egy kiló. A hagyma nem ad kalóriát.