Hány kalóriát éget el 1 óra sétával, és hogyan kell megtenni, hogy hatékony legyen
2020. május 15. 9:55
Córdoba fővárosában 1 órás szabadidős kirándulásokat engedélyeztek, és több mint egy ember kíváncsi arra, hogy mennyi kalóriát éget el a gyaloglás.
Május 16. szombattól szabadidős kirándulások engedélyezettek Córdobában. A DNI befejezésének megfelelően lesznek. Így azok, akiknek a kész dokumentum páros számban van, távozhatnak, a páros és a páratlan napok azok is. Ebben az összefüggésben megállás nélkül legfeljebb egy órát sétálhat. Így merül fel, hogy sokan csodálkoznak hány kalóriát éget el gyaloglás közben.
A szabadban végzett testmozgás egyaránt segíti az emberek testi és lelki egészségét. Ez egy olyan intézkedés, amelyet a nemzeti kormány engedélyezett a fehér területeken a karantén 3. szakaszában, és amely most elérte a 4. fázist olyan nagyvárosokban, mint Córdoba.