Hány kalóriát éget el egy éjszakai szex alatt?
Úgy tűnik, hogy a szerelem a tökéletes étrend.
Vannak még bizonyságok arról, hogy a nemi étrend segít a fogyásban.
A gyomorban lévő pillangók, amelyek elveszítik az éhségedet, a boldogságot, amely segít megszabadulni a felesleges zsírtól.
És természetesen nem szabad kihagynunk azokat a tevékenységeket, amelyeket párban végzünk, amelyek kiváló módja a kalóriák elégetésének.
Ilyen például a szeretkezés.
Ez nemcsak magában foglalja a szexet, hanem tovább megy, az előjátéktól a csókokkal, masszázsokkal és simogatásokkal a legbonyolultabb pozíciókig.
De a szerelem az, ami, mennyi kalóriát lehet elégetni egy szenvedélyes éjszakában ?
Nos itt mindent elárulunk neked.
Tartalomjegyzék
Hány kalória ég el egy szexuális éjszakában?
Ehhez a tanulmányhoz a következő átlagértékeket vettük fel:
Férfi: 89 kiló 1,75 méteres magassággal
Nő: 76 kiló, magassága 1,61 méter
Ezeket az értékeket figyelembe véve nézzük meg, hogy ez a pár hány kalóriát égethet el egy szenvedélyes éjszakán.
Enyhe intenzitástól, 32 perces időtartamtól a maximális intenzitásig, 80 percig.
És összehasonlítani fogjuk a leggyakoribb gyakorlatokkal és tevékenységekkel, hogy megtudjuk, melyekkel több kalóriát égetne el.
De úgy döntöttünk, hogy kiszámoljuk, mennyi lenne az Ön kedvenc ócska ételeiben.
Lágy intenzitás
Kezdjük a leglágyabbal:
Gyorsbetű, más néven gyors.
Átlagosan 32 perces időtartammal, amikor összekapcsoljuk a csókolózást, az orális szexet és a misszionáriusi pozíciót, összesen:
61 kalória férfiaknak és 59 nőknek.
Nem hangzik soknak, de nézzük meg, hogy egy fény intenzitással rendelkező szex körülbelül fél órát jelentene.
Ugyanannyi kalória elégetéséhez partnerünknek alig több mint egy kilométert kellene gyalogolnia. És valamivel kevesebb, mint 1 km, ha úgy döntenek, hogy futni mennek.
A táncfüggőknek csak 10 és 15 perc közötti időre lenne szükségük ahhoz, hogy ugyanannyi kalóriát égessenek el, mint a puha szexen.
Ha az edzőteremben edzésről beszélünk, körülbelül 20 percre lehet szükségünk.