Hány kalóriát éget el egy pohár jeges víz elfogyasztása naponta El Diario NY
A víz elengedhetetlen eleme annak érdekében, hogy egészségünk, harmóniánk és fogyásunk legyen
Mindannyian tudunk róla mennyire elengedhetetlen az élethez vizet inni, ezért az optimális fogyasztás kulcsfontosságú mindenki megfelelő működéséhez szervek és rendszerek. Pontosabban kapcsolódik a a legtöbb testi funkció mint az eset Az emésztés, hulladék ártalmatlanítása, a testhőmérséklet szabályozása, agyműködés, hormontermelés és a szervezet megtisztulása.
Szintén a bőséges vízfogyasztás az egyik legfontosabb és legalapvetőbb lépések a fogyáshoz, Ennek alapján különböző hiedelmek merültek fel körül a megfelelő hőmérséklet vizet inni. Az igazság az, hogy vannak ilyenek történelmi háttér akik beszélnek róla egy kicsit, ilyen a helyzet aryurvédikus orvoslás a hideg víz egészségre gyakorolt ellenproduktív hatásait hangsúlyozza. Összekapcsolják a rossz szokás hogy társul egyensúlyhiány a testben és a Emésztési folyamat sokkal lassabban.
Megvan egyéb hivatkozások amelyek támogatják a hideg víz ivásának előnyeit. Ilyen például Oxfordi sportorvosi kézikönyv, amelyek között veszteség 4 és 7 kalória per pohár hideg víz. Noha nem jelent kiemelkedő mennyiséget, a hideg víz más olyan előnyökhöz kapcsolódik, amelyek serkentik a fogyást hatása az anyagcserére.
Ilyen például Egy tanulmány által kiadott Humboldt Egyetem, Berlin, amelyben igazolják az ezzel a szokással kapcsolatos előnyöket. Ebben a kutatásban a szakértők rámutatnak arra, hogy amikor a test hideg hőmérsékletnek van kitéve (belsőleg vagy külsőleg), gyorsabban működik, hogy felmelegedjen, és ebből a folyamatból származik éget több kalóriát. Ez egy olyan szokás is, amely kapcsolatban áll különleges juttatások a sportolók és sportolók nagy teljesítmény, mivel a hideg víz ivása a nagyobb hatással van az anyagcserére, ami nagyon pozitív megakadályozza a kiszáradást Y éget több kalóriát a képzés során.