Hány kalóriát éget el pincérnőként?
Pincérként való munkavégzés hosszú órákat jelenthet a lábán és alacsony jövedelmet jelent, még akkor is, ha rendszeresen gyűjt tippeket. De amúgy sem minden olyan negatív. Ha olyan munkát élvez, ahol aktívnak kell lennie, a megoldás pincérnek lenni. Pincérnőként a műszak nagy részét sétálva és állva tölti, ami sokkal gyorsabban kalóriát éget el, mint az irodában ülve dolgozóké.
Verseny, amely talpon tartja
A Fitness Blender honlapja szerint egy pincérnő körülbelül 12 000 lépést tehet meg egy nyolcórás műszak alatt. Ez a mennyiségű mozgás lehetővé teszi az állandó kalóriaégetést. A Harvard Health Publications megjegyzi, hogy egy 125 fontos pincérnő körülbelül 75 kalóriát éget el 30 perc alatt. A 155 fontos pincérnő körülbelül 93 kalóriát éget el ugyanebben az időszakban.