Hány kalóriát fogyaszt hegyikerékpáros királynőnk Malagában?
Találkozó hely a kerékpárosok számára Malagában
Hány kalóriát fogyaszt királynőnk.
Moderátor: oscar.
Hány kalóriát fogyaszt királynőnk.
Üzenet tedacuen! »2010. április 16., péntek 9:18
Nézzük, hadd magyarázzam el.
A helyzet az, hogy pár hónapja CS200cad gyapjút viseltem. Többé-kevésbé már szinte mindent kontrollálok, és a távolságadatokat km-ben, sebességben, sebességben szembeállítottam. Tegyük meg, amit mindannyian megtettünk, kérdezzük meg a compis-t, milyen sebességet állít Önnek? Hány KM-et vettél?.
A kérdés az, hogy meg kell vizsgálnom, hogy a kalóriafogyasztás helyes-e, és hogy ez több tényezőtől függ, ezért vittem a kérdésemet a fórumra. A lényegre való eljutáshoz (tudom, hogy ez függ a súlytól, a magasságtól, a fizikai feltételektől, az életkortól stb.), De mindezeket az adatokat már tudja, hogy a kérdéses gép megkérdezi Öntől. Tegnap majdnem 2000Kcal-t emésztettem fel a királynő megmászására, kezdve az utamat a kadizi autópályán, és honnan tudom, hogy valaki megmérte ezt a kérdést, helyes lehet-e ez az olvasmány? az, hogy nekem nagyon soknak tűnik.
Többé-kevésbé a nonkonformisták és a téma tudósai, mint én, az adatok átlagosan 15Km/h voltak (az emelkedés), átlagosan 172ppm, maximum 184ppm és 1h 01m 20s., 48Km jött és megy, és egy idő Összesen majdnem 2 óra, tudod, ereszkedés, forgalom, közlekedési lámpák. stb. A súlyom 78 kg, 32 éves, 180 cm magas és nemű. "FÉRFI", bár nagyon szeretem a "NŐI" -t.
Nos, semmi, ha egyszer lelepleztem, csak várom a véleményét és/vagy észrevételeit az ügyben, mivel tudom, hogy itt hiteles diplomások vannak a témában.
P.S. Nem tudtam, hogy ide tegyem-e a bejegyzést, vagy EGYÉB ÚTI TÉMAKÖRÖKBEN, de megértem, hogy azok is sokat tudnak hozzájárulni, akik MTB-re járnak. Mindenesetre jelezze, hogy a mászás Fuente Olletas-on keresztül vezetett, és minden úton, oké?
Re: Hány kalóriát fogyaszt királynőnk.
Üzenet Yoyei »2010. április 16., péntek 9:42
Az elfogyasztott kalóriák témájában nagyon sokféle választ talál.
Például a Garmin hatalmas mennyiségű kalóriát számít ki, összehasonlítva ezzel a Polarral mért gyakorlattal. Nem tudom, hogy helyesek lesznek-e vagy sem (nekem túl soknak tűnik), de ennek eredménye az, hogy más pulzusmérőkhöz képest óriási különbség van.
Olyan Polart használok, mint a tiéd, de az életkorom, a súlyom és a magasságom értéke nagyon különbözik. Ezt logikusan egy másik kalóriadíj továbbítja.
Például egy hegymászáson, anélkül, hogy szorítanám a királynőt, nem töltök 850 kalóriát. A súlyaink látása meglehetősen ésszerű, csaknem 25 kiló különbség van
Re: Hány kalóriát fogyaszt királynőnk.
Üzenet tedacuen! »2010. április 16., péntek, 10:10
Ha megadtak volna egy forero választást, hogy elsőként válaszoljak a kérdésemre, akkor téged választottam volna. (Ez nem rally, hanem annak értékelése, aki ismer)
Az ember az történik, hogy rosszabbul hagysz, mivel látom, hogy ha sok a különbség, vigyázz, amikor majdnem 2000kcal-ról beszélek, akkor a teljes útvonalról beszélek, nem csak a mászásról. Látni fogja, hogy a többi kevés, mivel elhagyom a fény szomszédságát, de végül is kalóriák számítanak.
Mindenesetre folytatjuk a tesztelést. de köszönöm. Egyébként azt hiszem, hogy ismerjük egymást, a közelmúltig C/Conejitosban éltem, és még egyszer megosztottuk ezen tömegek kijáratát, hogy elmentünk a lovak eladására, és én és még pár barátom visszatért, józusodtunk. Látni fogja, hogy most Ingeniro de la Ciervában élek, ami nem az, hogy nagyon messzire mentem volna.
Re: Hány kalóriát fogyaszt királynőnk.
Üzenet nyakkendő »2010. április 16., péntek, 10:34
Re: Hány kalóriát fogyaszt királynőnk.
Üzenet tedacuen! »2010. április 16., péntek, 11:17
Bassza meg, és ha a második válasz már elakadt, kapcsolja ki és induljunk. kevés poszt nyílt 2 ilyen jeles vendéggel.
Köszönöm válaszát is. Amit igazán szeretnék megtudni, az az, hogy eltekintve mindattól, amit már tudunk és amihez hozzájárultunk, ez súlytól, magasságtól, életkortól függ, hogy ugyanaz a kerékpáros is képes különböző olvasmányokra. stb., ha túlzott olvasmánynak tűnnek az útvonal és az erőfeszítés mértéke alapján, vagy helyesek lehetnek.
Ne feledje, hogy kötelesek bízni ezekben az adatokban igen vagy igen, mivel ettől függ az étkezés az úton és a nap hátralévő részében. és te és Yoyei is tudod, miről beszélek.
Re: Hány kalóriát fogyaszt királynőnk.
Üzenet jézusORCA »2010. április 16., péntek, 12:51
Re: Hány kalóriát fogyaszt királynőnk.
Üzenet tedacuen! »2010. április 16., péntek 13:16
Re: Hány kalóriát fogyaszt királynőnk.
Üzenet Yoyei »2010. április 16., péntek 13:37
Gyerek, ne légy "jeles foreros", hogy itt mindannyian egyformák vagyunk
Igen, igen, teljes útvonal, jó bemelegítéssel. Gyerünk, összesen csaknem 2 és fél órára jönnek hozzám 850 kcal alatti fogyasztással. Természetesen anélkül, hogy belenyomnám magam a királynőbe, ami fontos.
A súly elengedhetetlen. A hozzám hasonló "könnyűeknek" minimális a kalóriabevitelük. és hála istennek, mert ha a súlyhatárnál jár, és akkor egy zillió kilométeres útvonalat ér el, akkor nem mondom meg, hogy 4000 vagy 5000 kcal-t vesztettünk-e, mint általában sok ember számára normális. Nem tartanánk ki közvetlenül, madárként végeznénk az útvonalon, és sokba kerülne, ha egyik napról a másikra felépülünk.