Hány kalóriát kell fogyasztania terhességi RPP Noticias esetén

Terhes nők csak egyél egy extra ételt étrendjének részeként, hogy mind ő, mind a baba optimális körülményeket élvezzenek ebben az időszakban - jelezte Dr. Henry Caytuiro Soto, az Oncogyn szakembere.

kell

"A terhes nő igénye körülbelül 2000-2300 kalória, ami további 300 kalóriával növelhető, ezért ajánlott, hogy az állapotban lévő nők naponta legfeljebb egy extra ételt fogyaszthassanak "- mondta.

Az orvos szerint ezt a kiegészítő ételt reggel közepén kell elfogyasztani, akár snackként a reggeli és az ebéd kiegészítésére. "Ez minden terhes nő ízlésétől függően változhat" - tette hozzá.