Hány kalóriát költök egy MET tevékenységre; s
Hány kalóriát költenek egy tevékenység során? MET-ek.
- Kapcsolatot szerezni
- Egyéb alkalmazások
Néhány tevékenység és azok MET:
-Alvás: 0,9 MET (Ha egy órát alszunk és 68 kg-ot nyomunk, körülbelül 0,9 * 68kcal-ot költünk)
-Néz tévé/ Ülés: 1 MET.
-Séta nagyon lassú (2,7 km/h): 2,3 MET
-Víz Növények: 2,5 MET
-Főzés állva, evőeszközök, tányérok hozza/hozza: 3.3 MET
-Mosni edények munkanélküli: 1,8 MET
-Kutya sétáltatása: 3 MET
- Szex:
Fényintenzitás (ölelés, csók): 1,3 MET
Erőteljes intenzitás: 2,5 MET
-Jóga, Nyújtás (megnyúlás, nyújtás): 2,5 MET
-Séta (4 km/h): 2,9 MET