Hány kalóriát tartalmaz a csokoládé tojás Hello Woman

Az egyik hagyomány, amelyet húsvét alatt várnak gyermekeink, a húsvéti nyuszi megérkezése csokoládé tojásaival. A kakaót magas antioxidánsszint jellemzi, és pozitív hatásai akkor keletkeznek, amikor a vegyület 60-70% -ot meghaladja (ami lényegében étcsokoládé), de akkor ... Mit fogyasztunk? Helló asszony! Ez egy sor tippet ad a San Sebastián Egyetem táplálkozási és dietetikai pályafutásának kutatói által nyújtott információk alapján:

Vigyázzon a táplálkozási információkra

Az egyik szakértő szerint a csokoládé táplálékilag teljes értékű étel, "mivel az A-vitaminok mellett hozzávetőlegesen 30% zsírt, 6% fehérjét, 61% szénhidrátot és 3% nedvességet és ásványi anyagokat (vas, foszfor és kalcium) tartalmaz. és B komplex. A csokoládéban lévő zsír kakaóvaj ".

Előnyei között kiemelkedik, hogy segít megvédeni az emberek szív- és érrendszeri egészségét azáltal, hogy csökkenti az atheromatous plakkok kialakulásának esélyét, amelyek elsősorban az akut érrendszeri balesetek, trombózis vagy szívroham okozói. Ezenkívül nagyon pozitívan befolyásolja a HDL koncentrációját (jó koleszterin és a szív- és érrendszeri betegségek védője).

---