Hány kalóriát tartalmaz a kedvenc italod? Kiderítik, hogy 6 népszerű étel milyen

Rendszeresen úgy gondolják, hogy a különféle italok sokkal kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint egy étkezés. Néhány azonban még kalorikusabb is, mint bizonyos ócska ételek.

Valójában egy, az Obesity magazinban 2010-ben megjelent tanulmány kiderítette, hogy a gyorséttermekben az italok egyre nagyobbak. 30 évvel ezelőtt az üdítőitalok mércéje 200 ml volt, majd 350 ml-re emelték, később pedig 470 ml lesz. Míg jelenleg csaknem literes adagokat adnak el. Ezenkívül a felmérésből kiderült, hogy a napi elfogyasztott kalóriák körülbelül 23% -a italokból származik.

Mi több, még New York polgármestere, Michael Bloomberg is elindított egy kampányt egy ideje ezelőtt, hogy a növekvő elhízás elleni küzdelem érdekében betiltja a fél literesnél nagyobb cukros és szénsavas üdítők eladását az éttermekben és a moziban.

De az az igazság, hogy a kalóriák hatással vannak testünkre, függetlenül attól, hogy szilárd vagy folyékony állapotban érkeznek-e.

Itt bemutatjuk a legnépszerűbb italokat és azok kalóriaegyenértékét a többi harapnivalóval összehasonlítva, Joan Salge Blake szerint

---