Hány kalóriát tartalmaz az El Liberal fagylalt egynegyede

A hőség és az ünnepek beköszöntével sokak számára elengedhetetlen desszert lesz, de a szakemberek figyelmeztetnek a kalóriájukra. A könnyű lehetőség? A bőségesen alkalmazott édesítőszerek emésztési rendellenességeket okozhatnak.

2015.11.27 - 16:23 Világ

A negyed kiló trónra ejtette a kúpot, és az egyik legnépszerűbb desszert lett, különösen a nyár beköszöntével és a hőséggel, de hány kalóriája van ennek a népszerű desszertnek? Ízléstől függően 800 körül van, és a szám megnőhet, ha a fagylalt mandulát, csokoládét vagy más összetevőt tartalmaz.

María Cecilia Ponce táplálkozási szakember egy percben figyelmeztetett a túlzott fagylaltfogyasztás okozta károkra. "Minden 100 köbcentis fagylaltra körülbelül 200 vagy annál több kalória tartozik, attól függ, hogy gyümölcs vagy tejszín. Számítások szerint negyed kilóban, azaz 250 köbcentiméterben több mint 600 kalóriát, és az ízek szerint meghaladhatja a 800-at "- jelentette.

"A könnyű fagylalt verziókban sokkal kevesebb kalória van, de vigyázni kell az édesítőszerekkel, amelyeket bőségesen használnak, mert emésztési rendellenességeket okozhatnak" - magyarázta.

---