Hány kalóriát tartalmaz tizennyolc étkezés 24 órás adatokkal - 24 óra
A nemzeti ünnepek alatt az emberek általában híznak, néha akár öt kilóig is; Ezért jobb, ha tájékozódunk arról, hogy mit eszünk, és így élvezzük anélkül, hogy szenvednénk és nem ártanánk a testének.
Már tudjuk, mire kell gondolnod: A jegyzetek egyike a nemzeti ünnepek megünneplésének tönkretételére szolgál.
De az igazság az, hogy jobb, ha tájékozódunk arról, hogy mit eszel annak érdekében, hogy jól kiválaszthasd, mit eszel ez alatt az öt nap alatt, és így megkóstolhatod a chilei finomságokat, de vigyázz a testedre.
A napi kalóriabevitel (súlytól és kortól függően) átlagosan 2000 Kcal; Azonban a nemzeti ünnepek napján 4000-nél többet fogyaszthat a San Sebastián Egyetem Egészségügyi Közpolitikai Intézete.